Những món ăn nam giới yếu sinh lý nên tránh

Những món ăn nam giới yếu sinh lý nên tránh

Những món ăn nam giới yếu sinh lý nên tránh

Nam giới yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt:

Chế độ ăn uống hợp lý cho nam giới yếu sinh lý do thấp nhiệt và có những biểu hiện như vàng da – mắt, ngực – sườn đau tức, ăn kém, miệng đắng, hoa mắt chóng mặt, hay ù tai…là nên kiêng những thực phẩm như: thịt vịt, thủ lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống ngọt, long nhãn, long vải,gia vị cay nóng, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, giấm, hạt sen…

Nam giới yếu sinh lý do tâm thận bất giao:

Những nam giới bị yếu sinh lý do nguyên nhân này thường có tinh thần bất ổn, mất ngủ, hay mơ, di mộng tinh, lưng đau gối mỏi, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, vã mồ hôi trộm, ù tai, trống ngực, miệng khô, đi tiểu đêm nhiều lần…Và những đồ ăn thức uống nam giới yếu sinh lý nên kiêng khi có những biểu hiện này là gia vị cay nóng, giấm, hành tây, các loại thịt chim, dê, chó và các chất kích thích…..

Nam giới bị yếu sinh lý do thận dương hư nên kiêng:

Đồ ăn thức uống có tính lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển, đậu phụ, đậu xanh, giá đỗ, cà rốt, mã thầy, củ đậu, nấm kim châm, táo tây, lê, chuối tiêu, trà hoa cúc, trà bát bảo…

Những nam giới bị yếu sinh lý do thận dương hư thường có những triệu chứng như: Sợ lạnh, dễ bị cảm, vã mồ hôi, tay chân lạnh, da mặt trắng nhợt, lưng đau gối mỏi, tiểu tiện trong, hay đi tiểu về đêm hoặc đi lâu không hết bãi, có thể có phù thũng, liệt dương, di hoạt tinh, miệng nhạt, chất lưỡi nhợt….Nếu bạn có những triệu chứng này thì chế độ dinh dưỡng hợp lý nhất cho đàn ông yếu sinh lý là kiêng những thực phẩm kể trên.

Nam giới yếu sinh lý do thận âm hư:

Nam giới yếu sinh lý nên kiêng ăn gì trong trường hợp này? Đồ ăn thức uống có tính cay nóng như thịt dê, thịt chó, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, thuốc lá,…chính là những thực phẩm nam giới yếu sinh lý nên tránh xa.

Để biết mình có bị yếu sinh lý do thận âm hư hay không, hãy theo dõi những triệu chứng yếu sinh lý như: Người gầy, có cảm giác nóng trong, lòng bàn tay và bàn chân nóng, đổ mồ hôi trộm, ngủ kém hay mơ, miệng khô, lưng gối hay đau mỏi, thích uống nước lạnh ngay cả khi trời lạnh….

Nam giới yếu sinh lý do tâm tỳ lưỡng hư:

Triệu chứng bệnh ở những trường hợp này là: Sắc mặt vàng, mệt mỏi, hay khó thở, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp, hay quên, ngủ kém, hay mơ, chán ăn, đầy bụng khó tiêu, đại tiện phân lỏng, có thể có hiện tượng xuất huyết dưới da….

Và những thực phẩm đàn ông yếu sinh lý nên kiêng trong trường hợp này là: Củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, thuốc lá…

Nam giới yếu sinh lý do can khí uất kết:

Những nam giới có triệu chứng yếu sinh lý như stress, tức ngực đầy hơi hoặc đau nhói, sườn phải hay bị đau, hay thở dài, dễ cáu gắt, di mộng tinh, đại tiện phân lỏng – táo bất thường….thì nên kiêng những thực phẩm như: thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, long nhãn, nhân sâm, trà, cafe, thuốc lá…

Theo kienthucgioitinh.org